Wałek roller fitness mały 30x10

WAŁEK DO MASAŻU FITNESS ĆWICZEŃ JOGI ROLLER MASAŻER PLECÓW UD NÓG KARKU 30X10CM

KOLOR DO WYBORU: niebieski

ZASTOSOWANIE ROLLERA

• łagodzi zakwasy oraz ból po treningu
• redukuje stres
• wydajniejsza cyrkulacja tlenu
• kształtuje sylwetkę

WYMIARY WAŁKA 30cm x 10 cm

• Roller z wypustkami pozwala na masowanie głębszych partii ciała dając większe rozluźnienie mięśni w porównaniu do gładkich rollerów.
• Roller wykonany jest z pianki EVA.
• Pianka jest hipoalergiczna, a także bezzapachowa, co pozwala na komfortowe korzystanie z rollera.
• Roller jest dość twardy, bardziej niż to wygląda na zdjęciach.

Czas trwania ćwiczenia z wałkiem dla jednej partii mięśni nie powinien przekraczać 3 min.

Zalecane jest omijanie stref podkolanowych, kości i części ciała, gdzie nerwy są blisko skóry, ponieważ można je uszkodzić.

Przeciwwskazaniem do ćwiczeń z wałkiem są krwiaki, siniaki, skręcenia, świeże urazy, itp.

DO REHABILITACJI

• Wałek można z powodzeniem stosować przy ćwiczeniach rehabilitacyjnych.
• Koryguje postawę ciała, pomaga ustabilizować kręgosłup i likwiduje jego bóle, usprawnia działanie układu nerwowego.

DO ĆWICZEŃ

• To bardzo przydatne akcesorium do ćwiczeń.
• Można zabrać wałek na pilates, jogę, fitness, crossfit - wszędzie świetnie spełni swoje zadanie.
• Doskonale sprawdzi się również podczas aktywności w zaciszu domowym.